أراء وقراءات

الحل السحري للإقلاع عن التدخين

 

 

كتب: حسام فاروق

كيف تتخذقرار الإقلاع عن التدخين وكيف تستجمع كل قواك لتنفيذ هذا القرار، وأيضا الاستعانة بمن يساعدك في مرور الفترة الأولى دون تراجع.

ونقلا عن وكالة الأنباء الألمانية ” د ب أ”، ينصح الأطباء بالإكثار من تناول هذه النباتات التي لها فوائد عظيمة في الإقلاع عن هذه العادة السيئة.

  • النعناع

يساعد النعناع على تحسين تدفق الدم، واسترخاء الأعصاب، وقد تبين أن رائحته تساعد على تنقية الجهاز التنفسي وتحسين الحالة المعنوية.

  • الزنجبيل

لتناول شراب الزنجبيل وإضافة مسحوقه إلى الطعام فوائد طبية عديدة، إلى جانب أنه غني بالحديد والكالسيوم، ويساعد على استرخاء الأعصاب، وكبح الرغبة في العودة إلى التبغ.

  • القرنفل

يحتوي القرنفل على مكونات كيماوية نباتية تقلل الرغبة في النيكوتين.

مقالات ذات صلة

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى