أراء وقراءات

طلع اللى جواك

بقلم / أمل الوكيل

بشوف ناس حواليا كتير متميزين وعندهم حاجات مميزه لو استغلوها صح ، يقدروا يعملوا حاجات رائعه ، بس أغلب الوقت بلاقيهم عارفين كده كويس وعارفين كمان نقطه قوتهم فين بالضبط ويقدروا يعملوا كمان مشاريع ويدخلوا دخل كويس منها جدا . ..وعارفين الطريق والسكه كويس .

طب ايه ؟!

بلاقي الأغلب للأسف ، غرقان في مشاعر معينه ومش عارف يتخلص منها ، أنواع مختلفه بقى من المشاعر

مشاعر بتبقى أغلبها سلبيه ، بيفتكر حاجه بيجيله إكتئاب أو موقف بسيط مش مستاهل يغير موده ويتقلب مزاجه ، أو مثلا بيبقى تايه كده ومش مركز في اللي عاوز يعمله أو ماعندوش طاقه ..يعمل حاجه
طاقته مهدره مع ده وده .

الحاجه الوحيده اللي هطلعه من اللي هوه فيه حتى لو عنده بوادر اكتئاب ، هوه الإنجاز ..

أي إنجاز بسيط ..حاجه بسيطه جدا في اليوم ، تحسى بيها بالإنجاز ،
حاجه نفسك تعمليها من زمان ، إنزلي إعمليها
حاجه نفسك تتعلميها ، إبدئي فيها
حتى لو مجرد تلوين رسمه أو حاجه بسيطه تعمليها في البيت .
إنزلي إسمعي حاجه جديده ، روحي المسجد اللي جنب بيتكم شوفي ييعملوا فيه ايه !؟
إشتركي في عمل تطوعي أو خدمي

إتعرفي على ناس جديده ، لو إصحابك كسلانين ومابيشجعوش على حاجه ، ماتقطعيش علاقتك بيهم بس قلليلها ، قللي الكلام شويه مع الناس اللي بتفضل تشتكي على الفاضيه والمليان .

وأهم حاجه بعد كده هوه إنك تعرفي على الحاجات اللي بتبسطك وبتحسي بيها إنك سعيده وفرحانه

وبعذ كده أول ما هتتطلعي من الدايره المغلقه ديه ، هتبدئي شويه شويه تمشي في الطريق اللي عرفته..

بس في الآخر موضوع إن الواحد يأخد باله من اللي بيضايقه وبيغير موده وبيعكنن يومه ؛ مهم اوي بدل ما الموضوع يفضل يزيد ويزيد وممكن يوصل من مجرد تغيير في المود الى حالة اكتئاب

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

إغلاق