يجب أن نعلم : 1. ان مقومات السعادة داخلك انت 2. تحدى القصه او المشكله او المنغص التى تعيشها 3. استمتع بالرحله نفسها اى بخطوات رحلتك لا تؤجل عن نفسك السعاده حتى تصل للوجهه واعرف قيمه نفسك فلن يعرفها احد فلن يهتم بها احد مثلك 4. إعط العلاقات حقها فالعلاقات مهمه علاقتك بربك بعلاقتك مع نفسك لا تجعل الناس يسحبونك فى معانتهم عندما تكون سعيد مع نفسك لانك فى النهايه لو سعيد فعلا حتساعدهم على الخروج من احزانهم بدلا من دخولك فيها 5. وازن بين العمل والمرح اسباب تحصيل السعاده عندما ننظر حولنا نجد أناسا كتيره كلها تتعب فى الحياه ويتبادر لذهننا سؤال لماذا يتعبون أنفسهم بهذه الصورة ونجد كل واحد له سبب غير الاخر لتعبه ويلفت هذا نظرنا لسؤال ادق … هل يوجد هدف واحد مشترك يبحث عنه كل هؤلاء والجواب نعم كلهم يرغبوا ان يبعدوا الهموم عن القلب ويوصلوا للسعاده بمعنى يعيشوا سعداء والسعاده كتعريف عند علماء اللغه هى اصل يدل على الخير والسرور وهى ضد الشقاء وهى طرد الهم والغم عن القلب كثير من الناس يخطأ وهو يسير فى طريق السعاده … ممكن فقير يعتقد ان السعاده فى الغنى ويحاول جمع المال بكل الوسائل وممكن ضعيف يعتقد انه ممكن يكون سعيد لو اصبح قوى وممكن شخص مجهول او غير معروف يعتقد ان السعاده فى الشهره بمعنى ان كثير يعتقدوا ان السعاده فى تحصيل الاغراض الدينويه التى عندهم او محرومين منها…… بعض هؤلاء الناس 1. قد يصل لغرضه ويظل غير سعيد 2. او يزول مايحصل عليه ويرجع مهموم 3. او يبقى ما يحصل عليه وينتابه شعور بالخوف والقلق على زوال ماحصل عليه فيظل قلق مهموم غير سعيد 4. وقد ينظر حوله بعد وصوله الى ما كان يتوق اليه فيجد من هو اوسع منه حظا فى هذا الشئ ويتعسه هذا الشعور وجود كل هذه الاوضاع والاحتمالات تجعلنا نرجع نسأل هل فيه سعاده اقوى وارقى من سعاده تحقيق الاغراض الدينويه الانسان يواجه تحديات يوميه فى حياته وعليه ان يجد الحلول المناسبه لها لينتقل الى ظروف افضل ثم تنشأ تحديات اخرى ويستمر الانسان فى حل هذه التحديات الجديده بوسائل جديده لان الوسائل القديمه لا تصلح ويظل الانسان فى رحله وعندما يمتلك الانسان الوسائل المناسبه للتحديات التى تواجه ويستخدمها يعيش فى حاله سعاده بعيده عن التوتر وعندما يواجه تحديات تتحول الى مشاكل وتسبب حاله من التوتر وربما اليأس مما يفقده الشعور بالسعاده .
