كنوز المعرفة. . . لماذا نتثاءب؟
كتب طارق الشواربى
التثاؤب يعد علامة علي زيادة حاجة جسمك للأكسجين ، لان حركة التثاؤب تسمح بدخول كمية أكبر من الهواء إلى الرئتين.
فأنت حينما تجلس في غرفة لمدة طويلة ولا يحدث تجدد للهواء من حولك ،فإنك تميل للتثاؤب للحصول على قدر أكبر من الأكسجين لتنظيف وتنقية الدم.
وأبسط طريقة لتحقيق ذلك هي أن تفتح فمك علي أخرة ،وتدع الهواء يندفع إلي الرئتين. 
كما أنك تميل للتثاؤب عندما تشعر بالتعب والإجهاد ،فالتثاؤب في هذة الحالة يعنى أن خلايا جسمك في حاجة إلي التجديد والتنشيط ،
وأن دمك يحتاج بعض المساعدة لكي يتدفق ويصل إلي مختلف أنحاء جسمك.
ويحدث التثاؤب أيضاً عندما تشعر أنك بحاحة إلي النوم لأن تكرار حدوثة في هذة الحالة يكون تعويضاً عن هذا الإحتياج.
وأحياناً يكون التثاؤب وسيلة لمساعدة الجسم علي تحمل المواقف التى تبعث علي الملل حيث يلجأ الجسم لأخذ أنفاس عميقة متكررة وكأنك تهرب بذلك مؤقتاً من الملل.
