كيف يمكننا التعايش مع كورونا لسنوات دون أضرار

من اختيارات/ ا. د. نادية حجازي نعمان

قد نضطر إلى العيش مع فيروس كورونا ( C19 ) لشهور أو سنوات، دعونا لا ننكره أو نذعر. دعونا لا نجعل حياتنا عديمة الفائدة، دعونا نتعلم كيف نتعايش مع هذه الحقيقة.

كل ما علينا القيام  ببعض الأعمال البسيطة التالية وهي :

-غسل اليدين والمحافظة على مسافة جسدية بطول مترين بيننا وبين الآخرين و هي أفضل طريقة لحمايتنا

-إذا لم يكن لديك مريض  C19 في المنزل ، لا حاجة لتطهير الأسطح

-من البضائع المعبأة ومضخات الغاز وعربات التسوق وأجهزة الصراف الآلي لا تسبب العدوى، فقط اغسل يديك ، وعش حياتك كالمعتاد

-C19 ليست عدوى غذائية، تترافق مع قطرات من العدوى مثل الانفلونزا، لا يوجد خطر واضح لانتقال C19 عن طريق الطعام.

-يمكن أن تفقد حاسة الشم مع الكثير من الحساسية والالتهابات الفيروسية، هذه ليست سوى أعراض غير محددة من C19.

-بمجرد أن تكون في المنزل لا تحتاج إلى تغيير ملابسك على وجه السرعة والاستحمام …التقط أنفاسك

-لا يعلق فيروس كورونا في الهواء. هذه عدوى تنفسية تتطلب اتصالًا وثيقًا

-الهواء نظيف يمكنك المشي في الحدائق (فقط حافظ على مسافة الحماية المناسبة )

-يكفي استخدام الصابون العادي وليس مطلوب أبدًا استخدام الصابون المضاد للبكتيريا

-بهذه الطريقة. العدوى به لا تنتشر  C19إلى المنزل مع أحذيتك معلومة غير صحيحة C19 دخول

-ارتداء قناع لفترات طويلة يتعارض مع مستويات التنفس والأكسجين. ارتديه فقط في الحشود

-ارتداء القفازات هو أيضا فكرة سيئة. يمكن أن يتراكم الفيروس في القفاز وينتقل بسهولة إذا لمست وجهك. الأفضل أن تغسل يديك بانتظام.

لا تظل تعقم بصورة مبالغ فيها .- تضعف الحصانة إلى حد كبير من خلال البقاء دائماً في بيئة معقمة.