لماذا يظهر الشيب المبكر؟ أسباب غير متوقعة وراء الشعر الأبيض

كتبت – عزة السيد 

يُعد ظهور الشعر الأبيض أو “الشيب” علامة طبيعية على التقدم في العمر، إلا أن الكثيرين يلاحظون تغير لون شعرهم في سن مبكرة، مما يثير القلق والتساؤلات حول الأسباب الكامنة وراء هذه الظاهرة. إليك أبرز العوامل التي تسهم في ظهور الشيب المبكر، وفقًا لمصادر طبية متعددة.

 القلق والتوتر المزمن

الضغوط النفسية اليومية تؤدي إلى الإجهاد المزمن، مما يؤثر على إنتاج الميلانين، الصبغة المسؤولة عن لون الشعر. انخفاض الميلانين يسرّع عملية الشيب، حتى في سن العشرينات.

 نقص العناصر الغذائية

النظام الغذائي يلعب دورًا حيويًا في صحة الشعر. نقص الفيتامينات، خاصة فيتامين B12، والحديد والنحاس، قد يؤدي إلى فقدان اللون الطبيعي للشعر وظهور الشيب المبكر.

الإجهاد التأكسدي

يتعرض الجسم للجذور الحرة يوميًا، وعندما تفوق قدرة الجسم على مقاومتها، تتضرر بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تغير لون الشعر إلى الأبيض.

التدخين

التدخين يُعد من أبرز العوامل المؤثرة على صحة الشعر، إذ يضعف الدورة الدموية ويقلل من وصول العناصر الغذائية إلى فروة الرأس، مما يسرّع ظهور الشيب.

اضطرابات المناعة الذاتية

أمراض مثل البهاق والثعلبة تؤثر على إنتاج الميلانين، وقد تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض في مناطق متفرقة من الرأس.

 الجينات الوراثية

تلعب الوراثة دورًا رئيسيًا في تحديد توقيت ظهور الشيب. فإذا كان أحد الوالدين أو الأجداد قد عانى من الشيب المبكر، فإن احتمالية ظهوره لدى الأبناء تكون أعلى.