معلومه على الماشي..

كتبت /عزه السيد

هل تعلم ان:

البرغل ينافس اللحوم في فيتامينات بي والفوليك أسيد الهامة جدا في عملية النمو .

هل تعلم ان:

ساق الخس تنافس الحليب لما تحتويه على نسبة عالية من الكالسيوم والزنك عنصران هامان في عملية النمو العظمي والطولي .

هل تعلم ان:

زيت الزيتون والزعتر ينافسان لحم السمك في تقوية الذاكرة وسرعة الحفظ .

هل تعلم ان:

الفشار ينافس الشيبس و البطاطا المقلية في قيمته الغذائية وطعمه المحبب وسعراته الحرارية المعتدلة .

هل تعلم ان:

الدبس ينافس العسل خاصة في تقوية حديد الدم ويحارب الإمساك .