فن إدارة التوتر في برنامج ” نفسيتي ” علي سكاي عربية

كتب. إبراهيم عوف

ناقشت الحلقة الجديدة من برنامج ” نفسيتي ” الذي تقدمه الإعلامية لبنى الخولي مذيعة سكاي نيوز عربية- بنسختيه الإذاعية والبودكاست مرض العصر التوتر وكيف يؤثر على صحة الإنسان النفسية والجسدية
وطرحت الخولي خلال الحلقة أسباب التوتر وأهم أعراضه مع توضيح الفرق بين توتر الرجل والمرأة والأطفال والمراهقين.

وعرضت لبني خلال الحلقة نماذج لأشخاص حقيقين تحدثوا عن مشكلتهم النفسية بسبب التوتر وكيف انعكست حياتهم الاجتماعية والمهنية

إستضافت الخولي أستاذ دكتور هيلجا علاء الدين استاذ علم النفس بحامعة بيروت العربية والذي تحدث بإستفاضة عن أهم أسباب التوتر وأبرز أعراضه و الفرق بين التوتر عند الرجال والسيدات والأطفال والمراهقين.

وفي ختام الحلقة قدمت من خلال اختصاصين علم النفس حلول للتوتر للحفاظ على صحة الإنسان النفسية.

https://www.skynewsarabia.com/podcast/psycological_health/1563253-فن-إدارة-التوتر-؟