في رمضان يشكوا كثير من الصائمين من رائحة الفم الكريهة ، وقد نصح الدكتور أحمد أبو النصر أول اخصائي معتمد من وزارة الصحه للعلاج بالنباتات الطبية بعدة خطوات لمنع تلك الرائحة الكريهة وهي :
– العسل فيه سكريات صح ؟ بس في نفس الوقت مضاد بكتيري عشان كدة معلقة من بليل تبقى ضد البكتيريا وتنام نوم عميق كمان (لو مريض سكر ممكن عسل النبق).
الدكتور أحمد ابو النصر
– المخلل / الزبادي (بروبيوتيك) طبيعي عشان توازن بين البكتيريا الحميدة والبكتيريا الضارة بل وتخلي الحميدة نسبتها أعلى وعملية الهضم أضمن .. عشان أحياناً كتير رائحة الفم بتكون من المعدة .
– تنظيم الأكل هيمنع الإنتفاخ والغازات .. وبالتالي رائحة الفم برضو .
– بلاش آخر حاجة تتاكل بليل هي كمية السكريات والحلويات دي عشان بتخزن بكتيريا زي ما قولت (عكس العسل).
