الدكتورة هالة محمد : 6 خطوات عملية لحل المشاكل الأسرية
كتب أحمد حجازي
قالت الدكتور هالة محمد استشارية العلاقات الأسرية وتعديل السلوك أن لكل مشكلة طريقة لحلها. وشرحت في حديث لجريدة وضوح وإليك بعض الطرق التي يجب إتباعها لحل المشكلات وهي :
-افضل طريقة لحل أي مشكلة هو التركيز عليها وعدم التشعب إلى قضايا أخرى إذ أن ذلك سيعقد الموضوع ويؤدي إلى تردي الموقف دون التوصل لأي حل.
- مكان وزمن حل المشكلات: عند مناقشة المشاكل يجب اختيار المكان المناسب و الوقت المناسب لفتح الموضوع هناك دائما توقيت جيد للحديث بحيث يكون مثمرا و ذو نتائج إيجابية، لذلك بمجرد حدوث مشكلة عليك أن تتكلمي مع زوجك عنها بأسرع وقت ولا تتركي أمر حلها للزمن والبعد عن العبارات السلبية اثناء النقاشات والخلافات.. ثم قومي بالتأكد من تخصيص الوقت الكافي لمناقشة المشكلة بعمق و ذلك للتوصل إلى حل جذري بحيث لا تعود هذه المشكلة للظهور في المستقبل.
المواجهه والصراحة والصدق فى حل المشكلات لأن الهروب من المواجهة والعبارات الملتوية من أهم الأسباب الكامنه والخاملة التى تنتظر موقف للظهور على السطح مرة أخرى وبقوة بتدعيم من المواقف الجديدة.
التوقّف عن إلقاء اللّوم : يُعدّ إلقاء اللّوم على الشريك بصورة مُستمرة في كافّة النقاشات والمشاكل التي يتم التعرّض لها غير مُجدٍ عند العمل على حل هذه المشاكل، كما أن ذلك يُمكن أن يكون سبباً لإبقاء كلّ من الطرفين في المشاكل، وتعتبر الطريقة الصحيحة للوصول لحل مناسب هي بدء كلا الطّرفين بتحمل المسؤولية الكاملة المتعلقة بمواقفه الخاصة، أو الأمور التي يقوم بها.
تجنب النقاش أثناء الغضب :يُستحسن عند مواجهة مشكلة أسريّة أن تتمّ مُناقشتها بعد التخلُّص من الغضب أو الشعور بالانزعاج، وذلك لأنّ الانتظار حتى يهدأ جميع الأطراف يسمح لهما بالتعامل مع المشكلة بشكل منطقي ، بدلاً من الاندفاع بشكل عاطفي، وقد يكون التراجع عن مناقشة الأمر أحياناً فرصةً جيّدةً للتفكير بتمعُّن قبل التعامل مع المشكلة، كما أنّ الاقتراب من الشخص الغاضب، يزيد من حدّة التوتر، وبالتالي يصعُب حلّ المُشكلة
-لا تتجاهل المشاكل: في بعض الأحيان ، يكون السبب الحقيقي وراء انتهاء الزواج هو أنك تحاول تجاهل المشكلة والتظاهر بأنه لا يوجد شيء خاطئ ، بهذا التجاهل يمكن أن يؤدى إلى مشكلة أكبر.
