حملة “بطلها ” لمساعدة شباب الجامعه على التخلص من التدخين
تحقيق / مارينا زكريا
يعد تدخين السجائر من أبشع العادات التي يمكن أن يمارسها الشاب أو الأطفال في بدايه حياتهم ،وتعرفوا على تلك العادة السيئة من الأفلام والمسلسلات المصريه أو الأجنبيه والتي تدعو لشربها بصورة غير مباشرة، حيث تمتلئ بمشاهد الممثلين خاصة الأبطال وهم يشربون السجائر بشكل غير طبيعي .مثل محمود البزاوى في مسلسل كلبش ،ومحمد رمضان في مسلسل نسر الصعيد ، وكيلين مورفي صاحب شخصية توماس شيلبي و تم تصوير المسلسل بحوالى 3000 سيجارة .
وهنا تكمن طبيعه الممثل علي أنه قدوة يتاثر المشاهدين بسلوكياته وبكلامه سواء كانت خبيثة او حسنة. وعلى الممثلين ان يحرصوا على فعل الاشياء الجيدة ليكونوا قدوة حسنة .
مبادرة حسنة
تبنت مجموعة من شباب جامعه عين شمس من مختلف الكليات حملة ” بطلها نساعدك ” لمساعدة الشباب المدخنين عن الاقلاع عن تلك العادة بتقديم النصائح والعديد من البدائل.
والتفت ( وضوح ) بعدد من أعضاء المبادرة ، يقول أحمد ناصر: أنها ليست لها فائدة كبيرة لذلك لا أشربها ، ومعظم الشباب يقول أنها رمز ” للرجولة و الجدعنه ” ولا يدرك أنها تتلف كل شئ في الجسم و منها الرئتين.
ويقول محمد إبراهيم أنها أصبحت ظاهرة منتشرة مثل الفيروس فالمدخن يجر صديقه إليها ، ويبدأ التدخين معه بالتسليه و بعد ذلك تصبح إدمان و تصبح المسيطرة عليه فيجب أن تكون واعى حتى لا تصبح في مرحلة أللا واعى .
يؤكد محمود أحمد أنه لا يدخن و لكنه يستنشق دخان السجائر ويتعرض للأضرار مع كثير من غير المدخينين ، بالاضافة إلى انه يجب إنفاق النقود علي البناء و الخير وليس علي المدمرات التى سببت في إنحدار وإنحطاط النفس والمجتمع .
ويقول أبانوب داود : السيجارة الي جانب أنها تصبح إدمان بعد فترة تتحول إلى وحش مدمر كمرض الصداع المزمن و ينتج عنها العصبيه المفرطه وكثرة المشاكل فعلي الدوله اصدار قوانين للحد من تداولها و تجارتها بشتئ الطرق .
أكدت فاطمه خالد أن أكثر مستخدمي السجائر هم مراهقين لأن في تلك المرحلة يشعر الشخص بأنه مستقل بذاته و يسيطر عليه شعور الوحدة و الملل غالباً فيلجا إليها .
دور الاهل
ويوضح ضياء خليل أن معظم الأطفال يشربونها في سن صغير لأنها تشعرهم كذبا بانهم هكذا يكبرون و كل هذا يرجع الي الأهل وخصوصاً الي الأب لانه أعتداد عليها ويفعل الأبن ما يفعله الأب وعندما يعلم بذلك الأب يضجر عليه و يتدور الأسئله حول ” لماذا يشرب بابا هذه رغم أنه يقول أنها تسبب الوفاة وتجلب الكثير من الأمراض ؟ ” .
أهتمت نهى ناصر بتلك القضية بشدة لأنها فتاة واعية و لديها فكر نشيط وعقل ذكى ، وتتحدث عنها أنها سرطان …ليست للمدخن فقط بل للمُستنشق أيضاً ولا أحد يريد أن تتدهور صحته بسبب تلك الأشياء البشعه و المواد المصنعه لأنه داء خطير ، ونسعى لمساعدة المدخنين مدهم بروح القوة للتخلص منها بشكل نهائئ .
مقترحات وبدائل
وتقترح حمله ” بطلها ” على الشاب المدخن عدة نصائح اهمها
-المشاركه في عمل جماعي باستمرار .
-التخلص من جميع السجائر و الولاعات .
– تناول شئ يحتوى علي نسبه من السكريات عند الحاجه الي شربها
-التخلص من رائحه الدخان تماماً كغسل و تنظيف الملابس وآى شي يحتوى على الدخان .
-الدعم و المساعده بواسطه الآقارب دائماً .
-تغير الروتين .
-ممارسه رياضة كالمشي أو السباحه.
-الجلوس مع الأصدقاء
