الألياف

معلومة طبية…فائدة الألياف لجسمك

كتبت زينب الدراجينى هل تعلم أن تناول كمية من الألياف مابين 25 إلى 35 جراما يوميا يخفف من خطر الإصابة…

أكمل القراءة »