الإنهاك النفسي

الإرهاق العاطفي: فقدان السيطرة وكيفية استعادة التوازن

كتب: ماهر بدر   السؤال: أشعر مؤخرًا بالاستنزاف الجسدي والنفسي بسبب ضغوط العمل والمسؤوليات اليومية، وأجد صعوبة في التركيز أو…

أكمل القراءة »