معلومة مفيدة
- منوعات
معلومة مفيدة… بذور الشيا.
كتبت زينب الدراجينى هل تعلم أن لبذور الشيا فوائد كثيرة وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة منها الكالسيوم والاوميغا…
أكمل القراءة » - منوعات
معلومة مفيدة..
كتبت زينب الدراجينى إليكم بعض الأطعمة التي تساعد على حل العضلات المتشنجة. هل تعلم أن البطيخ والموز والبطاطا الحلوة والافوكادو…
أكمل القراءة » - منوعات
معلومة مفيدة…الخبز البنى
كتبت زينب الدراجينى هل تعلم أن تناول الخبز البني بشكل معتدل مفيد من الناحية الصحية، وذلك لأن الألياف تساعد الأمعاء…
أكمل القراءة » - منوعات
معلومة مفيدة…فيتامين سى
كتبت زينب الدراجينى هل تعلم أن فيتامين” سي” يقوم بإزالة حمض اليوريك والتخلص منه عن طريق الكليتين، فينخفض مستوى الحمض…
أكمل القراءة » - منوعات
معلومة مفيدة
كتبت زينب الدراجينى هل تعلم أن الخيار يحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يجعله من أكثر الأطعمة الصديقة في…
أكمل القراءة »
