الشوكة العظمية اسبابها وطرق علاجها.

كتبت زينب الدراجينى

القدم هى عماد الجسم وهذا الجزء قد يهمله كثير من الناس فهو بذلك عرضه للإصابة بأمراضها المختلفة ومن ضمنها …. الشوكة العظمية فى الكعبين ويشعر المريض بها عند المشى او بمجرد الوقوف عليها حيث يشعر بأن هناك العديد من الدبابيس المغروزة فى الكعبين وهذا الألم الناتج عن وجود الشوكة العظمية فى احد كعبيه او كلاهما .
اسباب الشوكة العظمية:
اسباب ظهور الشوكة العظمية هو نفس اسباب ظهور العديد من أمراض القدم مثل الزيادة المفاجئة في الوزن كالحمل وارتداء الأحذية الضيقة او الأحذية ذات الكعب العالي الو المشى حافى القدمين او الضغط كثيرا على منطقة الكعبين او السير الغير
منتظم فكل هذه الأسباب جميعها تؤدى الى العديد من الأمراض وليس الشوكة العظمية فقط .
الوقاية من الشوكة العظمية:
فى حالة حدوث إلتهاب او بروز الشوكة العظمية فى الكعبين يتم الاهتمام ومراعة منع اسباب حدوثها من الاساس .
علاج الشوكة العظمية:
_الحصول على الراحة حتى يخف الضغط على الكعبين.
-استخدام احذيه مريحة مزودة بدعامة لقوس القدم ووسادة للكعب لتخفيف الضغط.
-استخدام بعض الاجهزة التقويمية التى تضاف إلى الحذاء لزيادة قوس القدم للأشخاص الذين يعانون من تسطح القدم.
-يمكن استعمال كمادات من الماء البارد او الثلج استعمال موضعيا لتخفيف آلام في حالة كونه شديد.
-يحتاج بعض المصابين الى حقن موضعية فى المنطقة الملتهبة لتخفيف حدة الالتهاب .
-يحتاج بعض المرضى المصابين بشوكة الكعبين لازالتها جراحيا فى حالة عدم استجابتها لطرق العلاج السابقة.
العلاج الطبيعي:
إن العلاج الطبيعي مفيد المصابين بالشوكة العظمية واكدت الدكتورة /هبة محمد على استشاري العلاج الطبيعي قائلة إن الشوكة العظمية فى كعب القدم تكون عبارة عن نتوء عظمى في كعب القدم وتتسبب فى حدوث آلام مبرحة اثناء المشى او الوقوف عليها ويكون ظهور هذا النتوء مصاحبا لالتهاب فى وتر اكيلس فى مؤخرة القدم وكذلك إلتهاب في اللفافة الغشائيه المبطنه لأسفل القدم وتنتج هذه الشوكة من زيادة حمض اليوريك فى الجسم وترسبه فى أسفل القدم مع كثرة المشى والتحمل عليها بالإضافة إلى ان الشوكة العظمية تنتج من زيادة الوزن وعدم قدرة القدم على تحمل وزن الجسم ومن ثم لابد من انقاص الوزن وإتباع تعليمات الطبيب فى كيفية تقليل حمض اليوريك فى الجسم كما يجب عدم ارتداء الأحذية ذات الكعب العالى بالنسبة للسيدات خاصة عند المشى لمسافات طويلة وتشير دكتورة/هبة إلى أن هناك وسائل علاجيه للشوكة العظمية من خلال العلاج الطبيعي وذلك باستخدام اجهزة الموجات فوق الصوتية واجهزة الليزر لتقليل الالتهابات والآلام وكذلك استخدام اجهزة التنبيه العضلي لتقوية العضلات المحيطة بالقدم مع عمل تمارين تقوية واطالة للغشاء المبطن لأسفل القدم مع تعليم المريض كيفية التحميل الصحيح على القدم أثناء المشى او الوقوف عليها لمدة طويلة.
الشوكة العظمية ناتجه عن إلتهاب :مسمار القدم.
اشارت بعض الدراسات الى ان من 1-2.5%من سكان العالم يشتكون من هذه الآلام كل سنه والاربطه الموجودة تحت عظام القدم تتعرض الى ضغوط شديدة عند المشى والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الاعلى والارض في الأسفل ولذلك فهى عرضه لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التى قد تؤدى مع مرور الوقت الى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الاربطه مكونه نتوءا عظميا صغيرا يظهر فى الأشعة السينية يطلق عليه البعض الشوكة العظمية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم او مسمار الكعب ويبدء الالتهاب حادا وإذا لم يعالج يتحول إلى إلتهاب مزمن .