للمهتمين بالتعلم ..الصحة العقلية (2 )

الأكسوجين مهم جدا للدماغ فالدماغ يستهلك خمس الأكسوجين الذي يستهلكه الجسم ومن فضل الله على بني آدم أنه أَعطي ميزة إذا انقطع الدم عن الدماغ يصاب الشخص بفقد الوعي خلال ثوان ولكن الدماغ يحصل على كميات كافية من الأكسوجين لإداء وظائفه الأساسية عبر الشريان السباتي.

الشرايين السباتية هي الأوعية الدموية التي تورد الدم إلى الرأس والرقبة والدماغ، حيث يوجد شريان سباتي واحد على كل جانب من جوانب الرقبة.وتزودهم بالأكسوجين و المواد الغذائية منها داخلي توصل الدم المؤكسد إلى الدماغ و العينين  و الخارجي توصل الدم المؤكسد إلى الحلق و الغدد و الرقبة و اللسان و الوجه و الفم و الأذن وفروة الرأس  .

وبذلك يضمن حصول الدماغ أولا على دم جديد مؤكسد بعد تركه لمنطقة الرئتين و القلب

ومن هنا

فإن مستويات الإنتباه و التركيز العليا و التفكير مرتبطة بالحصول على هواء نقي يحتوي على كميات أقل من ثاني أكسيد الكربون وكميات أكبر من الأكسوجين

وما العقاقير الطبية التي تساعد على التذكر و الإنتباه إلا عقاقير تعمل على تدفق الأكسوجين للدماغ

ولذلك ترجع أهمية النشاط الرياضي بالمدارس لحصول الطلاب على كمية وافره من الأكسوجين

بقلم / مدحت مرسي