أراء وقراءات
معلومه على الماشي..
كتبت /عزه السيد
هل تعلم ان:
البرغل ينافس اللحوم في فيتامينات بي والفوليك أسيد الهامة جدا في عملية النمو .
هل تعلم ان:
ساق الخس تنافس الحليب لما تحتويه على نسبة عالية من الكالسيوم والزنك عنصران هامان في عملية النمو العظمي والطولي .
هل تعلم ان:
زيت الزيتون والزعتر ينافسان لحم السمك في تقوية الذاكرة وسرعة الحفظ .
هل تعلم ان:
الفشار ينافس الشيبس و البطاطا المقلية في قيمته الغذائية وطعمه المحبب وسعراته الحرارية المعتدلة .
هل تعلم ان:
الدبس ينافس العسل خاصة في تقوية حديد الدم ويحارب الإمساك .
