النوم
-
صحة و جمال
عادات خاطئة.. النوم بعد الأكل
كتبت /عزه السيد النوم بعد الأكل يسبب النوم بعد الأكل إلى ارتفاع نسبة الإصابة بالسكتة القلبية. تصحيح عادة النوم بعد…
أكمل القراءة » -
أراء وقراءات
رسالة للشباب.. كن إيجابيا
لا يمكن أن ننكر صعوبة التفكير في لحظة الألم والأرقالذي بسبب قلة النوم الذي يقلل من الصبر وقوة وفاعلية الذهن…
أكمل القراءة » -
البحث العلمى
طريقة مذهلة للقضاء علي الأرق وقلة النوم
كتب: حسام فاروق طريقة مذهلة للقضاء نهائيا علي الأرق وقلة النوم حيث أن الجنود الأمريكيين يقومون باتدريب علي ذلك بسبب…
أكمل القراءة » -
منوعات
النوم المتأخر يسبب أمراضا خطيرة
كتبت / ياسمين يحيى خلال فصل الصيف، يميل الكثير منا إلى السهر طويلا، وبالتالي النوم حتى ساعات متأخرة من النهار…
أكمل القراءة » -
أراء وقراءات
لن أعيش في جلباب أبي..الخوف من التغيير
بقلم / مدحت مرسي الخوف من التغيير من الملاحظ أننا نستمتع بجانب الحلم كثيرا لدرجة أننا نرفض مجرد التفكير في…
أكمل القراءة » -
رأى المواطن
إبنك في ذمة الله ..
توفيت الزوجة وتركت طفل صغير يحتاج للرعاية والاهتمام فبحث الزوج عن امرأة تكون أما لصغيره ووجد امرأة كبيرة وليست…
أكمل القراءة » -
المجتمع
استخدام الهواتف المحمولة أكثر من ساعتين يسبب اضطرابات النوم
خلصت دراسة حديثة إلى أن استخدام الهواتف المحمولة يؤثر سلباً على أنماط النوم لدى المراهقين، مسببة اضطرابات النوم. وقالت الدراسة…
أكمل القراءة » -
أراء وقراءات
عبد الغفار مصطفي يكتب : 50 % من أعمار المصريين نوم
تلقيت تقريراً من اللواء أبوبكر الجندي رئيس الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء تحت عنوان “استخدام الوقت في مصر” وهي…
أكمل القراءة » -
العالم
تخفيف السعرات الحرارية يحسن الصحة النفسية والجنسية
أظهرت دراسة جديدة وجود طريقة واحدة لتحقيق الصحة النفسية والجسدية للانسان وتجعله يتمتع بنوم جيّد، ومزاج أكثر سعادة، وحياة جنسية…
أكمل القراءة »
