الاسرة والطفل
كلام ستات وشوية تكات
كتبت / عزه السيد
كلام ستات وشوية تكات
مينو اكلات الاسبوع اللى هيخليكى ترتاحى
السبت :- طاجن بطاطس + سلطه شويه +مخلل لفت وبنجر
الاحد :- صينيه جلاش باللحمه المفرومه+أو بوريك بالفطير+شوربه لسان عصفور +سلطه
الاثنين :- عدس او كشري اصفر + سلطة+ بصل اخضر لزوم الشتا
الثلاثاء :- سبانخ أو ،بسله وجزر مع لحم ممكن يقعد يومين
،الاربعاء :- سمك مقلى + ارز صياديه + او سمك مشوي ورز ابيض سلطه طحينه + سلطه خضراء
الخميس- صينيه مسقعه
،الجمعه :- صنيه بطاطس + فراخ + ارز بالشعريه (هتحوشى الشوربه فى الفريزر) تنفع لمحشي ورق العنب الاسبوع الجاي،،،
الجمعه :- باميه اوسبانخ باللحمه أو بدون حسب الاماكنيات + سلطه + ارز بالشعريه
